Ciorbele de pește sunt unele dintre cele mai folositoare pentru organism. Ele sunt populare și iubite în toată lumea.
Pot fi preparate din aproximativ toate speciile de pești, adăugând ingrediente după gustul fiecăruia.
Poftă mare!
Pot fi preparate din aproximativ toate speciile de pești, adăugând ingrediente după gustul fiecăruia.
? | Ingredient | Cantitate |
---|---|---|
Pește de mare (file) | 400 grame | |
Ceapă | 1 bucată | |
Ardei dulce | 2 bucăți | |
Roșii | 2 bucăți | |
Măsline (negre și verzi) | 100 grame | |
Brânză Feta | 100 grame | |
Ulei vegetal | 1 lingură | |
Mărar | după gust | |
Pătrunjel | după gust | |
Coriandru | după gust | |
Sare | după gust | |
Piper rosu | după gust |
Modul de preparare
- Curățim ceapa și o tăiem (semi inele).
- Spălam roșiile și ardeii.
- Tăiem roșiile (bucăți mici) și ardeii curățați de miez (pai).
- Punem o cratiță la foc și adăugăm uleiul, după ce sa înfierbântat adăugăm ceapa și o prăjim timp de aproximativ 6 minute (periodic mestecând).
- Adăugăm legumele, după care turnam 1,5 litri de apă și lăsam la fiert timp de 10 minute.
- Adăugăm măsline, sare, piper și lăsăm încă pentru 5 minute la fiert.
- Tăiem pestele bucăți, adăugăm în ciorbă și lăsăm la fiert timp de 6-10 minute.
- Adăugăm verdeața tocată mărunt și oprim focul.
- Se toarnă în farfurii și se adaugă brânza (tăiată cubulețe) deasupra.
Poftă mare!
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu