Dorada este un pește care conţine puţine oase mici. Are carnea albă, foarte gustoasă şi bogată în proteine.
Pe lângă faptul că are un nume frumos, are şi un gust minunat, şi desigur că uşor se pregăteşte.
Prepararea acestei rețete este o idee minunată pentru o cină ușoară și plăcută.
Ingrediente
Poftă mare!!!
Pe lângă faptul că are un nume frumos, are şi un gust minunat, şi desigur că uşor se pregăteşte.
Prepararea acestei rețete este o idee minunată pentru o cină ușoară și plăcută.
Ingrediente
? | Ingredient | Cantitate |
---|---|---|
Doradă | 2 bucăți | |
Dovlecei | 2 bucăți | |
Roșii | 4 bucăți | |
Usturoi | 2 căței | |
Mărar | 1 crenguță | |
Ulei de măsline | 40 grame | |
Sare | după gust | |
Piper | după gust |
Modul de preparare
- Curățim peștele de solzi, intestine și-l spălam bine.
- Tăiem dovlecii rondele (mari), iar roșiile în jumătate.
- Introducem în mixer: uleiul de măsline, mărarul tocat și usturoiul (curățat).
- Condimentăm cu puțină sare și piper.
- Cu amestecul obținut ungem bine peștele și legumele.
- Încingem grătarul.
- Dorada se prăjește pe ambele părți — 9-12 minute.
- Legumele se prăjesc — 4-6 minute
Poftă mare!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu